Si buscas saber cuánto de tu peso corresponde a grasa, músculo o agua, necesitas una evaluación de composición corporal. El peso y el IMC por sí solos no hacen esa distinción.
Puedes hacerlo mediante un examen InBody con bioimpedanciometría en nuestra sede de Providencia. Recibes un informe con indicadores de composición corporal y una explicación profesional. Para comparar avances, procura repetir la medición en condiciones similares.
Grasa corporal
Porcentaje y masa total de grasa. Un rango saludable varía según sexo y edad — el informe lo contextualiza, pero la interpretación individual la da un profesional.
Masa muscular
Masa muscular esquelética, medida por segmento corporal (brazos, piernas, tronco). Es el indicador clave para procesos de entrenamiento de fuerza.
Masa magra
Todo lo que no es grasa: músculo, huesos, órganos y agua. Se usa como referencia para calcular objetivos de peso realistas.
Agua corporal
Agua intra y extracelular. Cambios bruscos entre mediciones suelen reflejar hidratación o retención, no necesariamente grasa o músculo.
Grasa visceral
Grasa alrededor de los órganos internos. Es un indicador de riesgo metabólico independiente del peso o el IMC.
Metabolismo basal
Calorías que tu cuerpo gasta en reposo para mantener sus funciones vitales — base para calcular necesidades calóricas diarias.
Elige tu atención
Son dos atenciones distintas. Compara qué incluye cada una y reserva la alternativa que corresponda a tu objetivo.
Opción 1
Para medir tu composición corporal y recibir el informe con una explicación clara, sin consulta nutricional completa.
Opción 2
Evaluación clínica con Claudia Pardo Fischer. En atención presencial incluye composición corporal, revisión de antecedentes y orientación nutricional personalizada.
La agenda de nutrición se abre en SaludOM. La disponibilidad de ambas atenciones debe confirmarse al reservar.
Desde $15.500 hasta $23.500 · Lunes a viernes, 9:00 a 19:30 · Sede Providencia
