InBody vs. antropometría ISAK
La antropometría ISAK es el método clásico usado por muchos kinesiólogos y preparadores físicos. Así se compara con la bioimpedanciometría.
Cómo funciona la antropometría ISAK
Es un protocolo estandarizado que mide pliegues cutáneos (grasa subcutánea) con un plicómetro, además de perímetros y diámetros óseos, en puntos específicos del cuerpo. Requiere un evaluador certificado y entrenado en la técnica exacta, ya que el resultado depende directamente de la habilidad de quien mide.
Diferencias clave
La antropometría depende fuertemente de la técnica del evaluador — dos personas midiendo al mismo paciente pueden obtener resultados algo distintos. La bioimpedanciometría, al ser un método eléctrico automatizado, tiene menos variabilidad entre mediciones hechas por distintas personas, aunque ambas comparten la limitación de ser métodos indirectos (estiman, no miden composición corporal de forma directa).
Cuándo conviene cada una
La antropometría ISAK sigue siendo muy usada en contextos deportivos donde ya existe un evaluador certificado disponible. La bioimpedanciometría es una alternativa más rápida y menos dependiente del operador, con la ventaja adicional de entregar indicadores que la antropometría no mide directamente, como agua corporal o metabolismo basal.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más precisa?+
Ninguna es objetivamente 'más precisa' en todos los escenarios — cada una tiene sus propias fuentes de error. Lo más importante es no mezclar métodos al comparar resultados en el tiempo: usa siempre el mismo método para hacer seguimiento.
¿Puedo comparar un resultado ISAK con uno de InBody?+
No de forma directa — los porcentajes de grasa pueden diferir entre ambos métodos incluso midiendo a la misma persona el mismo día.
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